raf,750x1000,075,t,101010 01c5ca27c6.u6

Ξέρω ότι δεν υπάρχουν όρια στα μέρη που μπορεί να σε ταξιδέψει ο νους. Ξέρω πως οι εικόνες που φτιάχνει το μυαλό, αυτά που μπορεί να φανταστεί με αφορμή κάτι που είδε, κάτι που διάβασε κ.λπ, είναι απεριόριστα. Κι αυτό έχει μαγεία αλλά… Συχνά απ’ την πολλή την φόρα που αποκτά η σκέψη, χάνει πράγματα η ματιά. Το να φεύγεις από το «εδώ και τώρα» και να ταξιδεύεις στο παρελθόν, στο μέλλον, σ’ άλλο τόπο, σ’ άλλο σύμπαν, δεν μπορεί να είναι ο βασικός τρόπος που αναζητάς την ευτυχία. Μπορεί να δώσει πινελιές ή να ενεργοποιήσει την δημιουργικότητα αλλά  αν είναι η μόνη μέθοδος προσπάθειας να βιώσεις χαρά, τότε μιλάμε για ευτυχία με προϋποθέσεις. Το θέμα είναι να την βρίσκεις σε πράγματα που είναι ήδη εδώ, μπροστά σου. Βλέπω ανθρώπους που βιώνουν την καθημερινότητα αστραπιαία, ξεχνούν να απολαύσουν αυτά που βρίσκονται γύρω τους, αρνούνται να δώσουν «τροφή» στον εαυτό τους μέσα από μια μικρή στιγμή χαράς, απόλαυσης ενός χόμπυ ή παιχνιδιού με τα παιδιά τους ή της αγκαλιάς με μια φίλη, έναν φίλο. Οι αλλεπάλληλες δραστηριότητες, οι υποχρεώσεις, οι δουλειές έχουν συχνά προτεραιότητα. Το ανικανοποίητο κυριαρχεί. Κάποτε έρχεται μια ώρα αποπνικτική που νιώθουν πως «είναι κάπως», όπως χαρακτηριστικά λένε. Δεν βρίσκουν πράγματα να τους ευχαριστούν, δεν προλαβαίνουν να καταλάβουν πώς περνά ο καιρός, δεν ξέρουν τι θέλουν. Ψάχνουν στην φαντασία, στο εξωτικό ή στην ζωή ενός διπλανού να βρουν εκείνο το «κάτι» που θα κινητοποιήσει το ενδιαφέρον τους. Μα, είναι άλλο το μυστικό λέω  εγώ. Το να μην χάνεις την επαφή με το «τώρα» και με τον εαυτό σου σε κάθε «τώρα».  Δεν ισχυρίζομαι ότι είναι πολύ εύκολο αυτό ή ότι είναι εφικτό κάθε στιγμή. Αν όμως το βάλεις στον νου και κάνεις εξάσκηση, αν κάθε φορά που αντιλαμβάνεσαι να επικρατεί ένα κομφούζιο μέσα σου και οι σκέψεις μπλέκονται, σε μπερδεύουν και σε οδηγούν στο χάος, εσύ πεις ένα ηχηρό «stop» και προσπαθήσεις να έρθεις σε αληθινή επαφή με σένα, τότε αυτό είναι μια καλή αρχή. Εκείνη την ώρα του …λαβύρινθου, πες «stop.Για να δούμε, τι νιώθω εγώ αυτή την στιγμή; Τι θέλω σχετικά με το πρόβλημα που με απασχολεί; Τι μου λέει το σώμα μου όταν σκέφτομαι την κατάσταση αυτή που με προβληματίζει; Μήπως μου δίνει μόνο του την λύση για το δίλημμα αλλά εγώ προσπαθώ να την αγνοήσω; Μήπως μου έχει δείξει κάτι; Τι δεν έχω εκφράσει στον τάδε; Τι αισθάνομαι»; Όταν αυτή η τακτική γίνει συνήθεια και υπάρχουν αρκετά τέτοια «stop» μέσα στην ημέρα, όταν η περιγραφή για το τι νιώθουμε γίνεται ξεκάθαρη συχνά, τότε πρώτα από όλα έρχεται μια ευφορία από το γεγονός ότι είμαστε σε επαφή με αυτό που συμβαίνει κάθε φορά μέσα μας, «ακούμε» τον εαυτό μας. Σταδιακά, η μέθοδος καθαρίζει το τοπίο σε πολλές περιπτώσεις και κάνει πιο ξεκάθαρες τις λύσεις ή εμφανίζει τις εναλλακτικές που πριν δεν βλέπαμε. Το πιο μαγικό όμως είναι μια φοβερή αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας που έρχεται όταν συνηθίσει κανείς να «αφουγκράζεται» συχνά το μέσα του και μια σιγουριά πως ό,τι και να συμβαίνει, θα καταφέρει να βρει την διέξοδο. (Όχι, δεν γράφω θεωρητικά ή «εξυπνακίστικα» αλλά από προσωπικά βιώματα και προτείνω μόνο ό,τι έχω ήδη [με κόπο!]καταφέρει εγώ. Πάντα.)

you-can-only-be-connected-to-others-if-you-are-connected-to-yourself-and-the-truth-inside-quote-1

Δημοσιεύθηκε από

Η Ανθή μεγάλωσε διατυμπανίζοντας πως θα γίνει ηθοποιός. Δεν έγινε. Παρακολούθησε σεμινάρια υποκριτικής και συνεχίζει να αγαπάει το θέατρο. Φοίτησε στο Πανεπιστήμιο Πειραιά,στο τμήμα Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών. Εργάζεται από τα 16 και είναι περήφανη γι’ αυτό. Τα τελευταία δέκα χρόνια ασχολείται με πωλήσεις και ανάπτυξη δικτύου πωλητών στον κλάδο της υγιεινής διατροφής, ως σύμβουλος ευεξίας. Πρόσφατα απέκτησε πιστοποίηση ως «weight management specialist» ώστε να ενισχύσει την εμπειρία και την γνώση της στον τομέα αυτόν. Αυτό τον καιρό παρακολουθεί ένα πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Αιγαίου για πιστοποιημένη κατάρτιση στην Συμβουλευτική και το Life Coaching. Έχει ιδρύσει και συν-διευθύνει την εταιρεία Euphoria&Spirit που δραστηριοποιείται στο τρίπτυχο Ευεξία-Πολιτισμός-Προσωπική Ανάπτυξη. Εκεί συνδυάζει τους τρεις αυτούς τομείς που αγαπά και ενώνει ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα. Από μικρή απολάμβανε την ενασχόληση με την γραφή αλλά δεν σχεδίαζε να οδηγήσει τα γραπτά της μπροστά στα μάτια άλλων.Τελικά το έκανε. Εδώ και αρκετά χρόνια εκφράζεται γραπτώς μέσα από το blog της και γράφει διηγήματα.Το πρώτο της βιβλίο εκδόθηκε το 2015. Έχει προσέξει πως αυτά που δηλώνει φωναχτά πως θα κάνει, παίρνουν συνέχεια παράταση, ενώ εκείνα που τελικά κατορθώνει να ολοκληρώσει, είναι αυτά που δουλεύει ήρεμα και αθόρυβα.Είναι παντρεμένη και έχει ένα παιδί. Είναι 33 ετών. Συχνά αισθάνεται μεγαλύτερη.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s